Страх — причина радости и горя
Испытывали вы хотя бы раз чувство замешательства, когда вы уже почти решились на что-то, когда эмоциональная волна радости и понимания пошла вверх, но вдруг она резко опустилась в низ потому, что это решение показалось вам слишком сложным, нереализуемым да и вообще нашлось много но,?… И ваш внутренний голос говорит: «Может, не надо? Может нужно подумать, подождать и т.д.?»
Но все это говорит не ваш голос. Это страх. Он легко и логично придумывает объяснения тому, почему вы потерпите неудачу и поражение, почему лучше все оставить как есть и бездействовать, чем рисковать. И со временем вы к этому привыкайте. И весь это процесс происходит автоматически. В итоге мы только находим причины и объяснения и так и не решаемся действовать.
Страх это естественная реакция и она заложена в нас генетически. Он возникает потому, что мы можем чего то лишится или не получить. Если посмотреть на этот процесс глубже страх возникает из неопределенности. И эта неопределенность создает чувство беспокойства и тогда мы (наше сознание) начинаем оправдывать это беспокойство.
Смотрите, чтобы понять, как страх блокирует наши лучшие решения, и сделать первый шаг к изменению ситуации.
Чтобы избавится от страха нужно пройти несколько шагов
1 Шаг — признать, что страх есть:
На этом этапе вам не нужно определять точную причину. Нужно понять и принять, что мы все сейчас живем в условиях не определенности и нестабильности. Каждый день не только в нашей стране, но и во всем мире происходят события, которые влияют на наше будущее. И поэтому мы решаем, что это не подходящее время чтобы что то делать: учится, развиваться, открывать бизнес, рожать детей и т.д. На в самом деле это самое подходящее время. Вы можете подумать, что за бред я несу! Дело в том, что страх может быть мощным толком к действиям. Но когда он созидательный, а не разрушительный. То есть нужно принять страх и представить как вы можете использовать эту силу для создания чего то, что нужно вам.
Но не нужно помнить одно правило, что идти нужно к чему, а не от чего то. В этом есть сила страха и его непринятия. Мы чего то боимся и чтобы это не произошло предпринимаем действия как нам кажется для этого, но происходит именно то чего боимся. Поэтому, нужно сформировать образ то, что вы хотите, а не образ того, чего не хотите. Пока не будет образа не будет результата.
2 Шаг
Views: 33